31 мая сотрудниками диспансера был сделан выход в стиле «Nordic walking» (скандинавская ходьба) на тропу лыжной базы «Снежинка».
Чем полезна такая ходьба?
Это прекрасный шанс прекратить сидячий образ жизни, избавиться от лени и лишнего веса, стать ловким, подвижным, жизнерадостным человеком. Часто бывает, что желание достичь прекрасной формы и укрепить состояние организма разбивается о простую неподготовленность к нагрузкам. Скандинавская ходьба делает человека выносливым, помогает укрепить каждую часть тела, улучшает работу внутренних органов. Благодаря этому человек привыкает к нагрузкам. К тому же, в группе ваших сотоварищей уютно, весело и тепло.
